Moringa zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy, których potrzebuje organizm

Niewiele roślin zawiera wszystkie aminokwasy, których potrzebuje organizm.

TYM PRZYCISKIEM POSTAW KAWĘ MOŻESZ ODBLOKOWAĆ TREŚCI PREMIUM I DOSTĘP DO STREAM LIVE

HISTORIA W SKRÓCIE

• Istnieje 20 podstawowych aminokwasów, które tworzą białka w twoim ciele. Dziewięć z nich – histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, tryptofan, treonina i walina – są uważane za „niezbędne”, ponieważ żaden z nich nie może być wytwarzany przez organizm i dlatego musi być uzyskany z żywnością.
• Moringa (Moringa oleifera), znana również jako drzewo chrzanowe lub drzewo podudzia, jest doskonałym źródłem białka, zawierającym 30,3% surowego białka i łącznie 19 aminokwasów, w tym wszystkie dziewięć niezbędnych aminokwasów
• Praktycznie wszystkie części rośliny moringa są jadalne i mają właściwości lecznicze, a większość części może być spożywana na surowo lub gotowana. Możesz również zbierać roślinę jako microgreens
• Liście, korzenie, nasiona, kora, owoce i kwiaty moringi mają właściwości przeciwnowotworowe, przeciwpadaczkowe, przeciwzapalne, przeciwwrzodowe, przeciwskurczowe, moczopędne, hipotensyjne, obniżające poziom cholesterolu, przeciwutleniające, przeciwcukrzycowe, hepatoprotekcyjne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe.
• Moringa ma silną aktywność antybiotyczną przeciwko różnym patogenom, w tym Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Candida i Helicobacter pylori

Istnieje 20 podstawowych aminokwasów, które tworzą białka w twoim ciele. Innymi słowy, aminokwasy są budulcem białek. I odwrotnie, aminokwasy pozostają w tyle, gdy organizm rozkłada lub trawi białka.

Dziewięć z tych aminokwasów – histydyna, izoleucyna, leucyna, lizyna, metionina, fenyloalanina, tryptofan, treonina i walina – są uważane za „niezbędne”, ponieważ organizm nie może sam wytwarzać żadnego z nich i dlatego musi być uzyskany z pożywienia.

Trzy z tych niezbędnych aminokwasów – leucyna, izoleucyna i walina – nazywane są aminokwasami rozgałęzionymi (BCAA), ponieważ mają rozgałęzioną strukturę molekularną. Podczas gdy większość aminokwasów jest rozkładana w wątrobie, BCAA są rozkładane głównie w mięśniach. Jako takie pomagają poprawić wyniki sportowe i zmniejszyć rozpad mięśni.

Wołowina jest źródłem białka w diecie, które zawiera 18 różnych

Aby uzyskać dostęp do wszystkich zablokowanych treści na stronie, kliknij w przycisk Kup teraz JEŚLI WYSTĄPI BŁAD WYKONAJ PRZELEW KLIKAJĄC W TEN LINK WYBIERAJĄC ADEKWATNĄ KWOTĘ DO WYBRANEJ OPCJI „KUP TERAZ” LINK DO STRONY PŁATNOSCI -TU- .