PRZESUŃ STRONĘ W DÓŁ ABY ZOBACZYĆ

 WYBRANĄ TREŚĆ

Stream odblokowany w środę o 20.00

Stream zablokowany - "premium" w każdą niedzielę poniedziałek wtorek i czwartek o 20.00

NAJNOWSZE I NAJPOPULARNIEJSZE FILMY
Kadyrow ostrzega Polske
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
237 views
MATEUSZ PISKORSKI - WYWIAD BEZ CENZURY Z MIESZKANCEM CHERSONIA - CO SIE TAM DZIEJE
Posted on 25 maja 2022 by Mforum
267 views
25.05.2022- STREAM POLSKA OSKUBANA I BEZBRONNA - RAMZAN KADYROW OFICJALNIE GROZI POLSCE INWAZJĄ
Posted on 25 maja 2022 by Mforum
79 views
Nieznane oblicz wielkich politykow  Borys Jelcyn.
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
1106 views
Sonda >Spytalem kobiet czy pojda na wojne.
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
77 views
Czy gamma retrowirus uśpił Polaków i zmienił ich osobowość? J. Zięba
Posted on 25 maja 2022 by Enigma2021
460 views
Jabłonowski o utworze "Lawenda"
Posted on 25 maja 2022 by Enigma2021
496 views
Czy obronimy się przed Rosją? [Sonda Uliczna]
Posted on 25 maja 2022 by Enigma2021
113 views
DLACZEGO NIC NIE PAMIĘTAMY?‼️ Bardzo dobry rosyjski dokument zakazany min. na Białorusi [napisy PL]
Posted on 25 maja 2022 by Enigma2021
116 views
Marcin Hagmajer: Czy na naszych oczach powstaje Ukro-Polin - państwo żydowsko-polsko-ukraińskie?
Posted on 25 maja 2022 by Enigma2021
158 views
III R.P PISOWSKA REALIZUJE KATASTROFĘ II RP SANACYJNEJ - Celowa Wrześniowa klęska Dokument
Posted on 25 maja 2022 by Mforum
199 views
Henry Kissinger.Ukraina powinna oddac czesc swojego terytorium.
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
809 views
Niemcy pomagaja Putinowi,Robia wszystko byb Ukraina przegrala.
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
138 views
Panika i dezercja w szeregach Ukrainy
Posted on 25 maja 2022 by mkhedrioni
124 views
24.05.2022 STREAM LESZEK KARDASZ ALARMUJE ZBIORÓW W TYM ROKU NIE BEDZIE  ZAPASY ZBOŻA NA ŚWIECIE TO 14 DNI !!
Posted on 24 maja 2022 by Mforum
2885 views
Co ulubiony KOLOR zdradza o Tobie.
Posted on 24 maja 2022 by bZIK
1329 views
Japonia musi powstrzymać ekspansję militarną; kłamstwa, sabotaż USA, Japonia nie zmieni nastroju do współpracy
Posted on 24 maja 2022 by bZIK
108 views
Musisz to wiedzieć(1420)Hasło"bierzemy wszystkich"zrozumiemy,gdy pojmiemy w jakiej jesteśmy sytuacji
Posted on 24 maja 2022 by bZIK
216 views
Polska zaatakowala Norwegie.
Posted on 24 maja 2022 by mkhedrioni
2594 views
Ramzan Kadyrow ukara Azowcow.
Posted on 24 maja 2022 by mkhedrioni
205 views
Malpia ospa posluchaj co mowia lekarze
Posted on 24 maja 2022 by mkhedrioni
164 views
ROSYJSKIE SŁUŻBY WYŁAPUJĄ FASZYSTÓW I SATANISTÓW W ŚRÓD AZOVCÓW
Posted on 23 maja 2022 by Mforum
1141 views
Żywiec z Jaszczurem! 22.05.2022 Telefony i czat !
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
1359 views
to trzeba zobaczyć... tylko szybko bo usuwają.wersja bez wątku o rapie...
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
240 views
Duda ujawnia nowa przyszlosc dla Polski
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
410 views
Przepowiednia , Polska polaczy sie z Ukraina
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
315 views
Ukrainski front 23.05.22
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
408 views
Korea Polnocna sila propagandy.
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
266 views
Ospa małpia!!!
Posted on 23 maja 2022 by bZIK
170 views
Stowarzyszenie słodkiej zemsty. Anna Langner. Audiobook PL
Posted on 23 maja 2022 by bZIK
101 views
Hubert Czerniak - Uwaga! Promieniowanie! Jak się ochronić? Czarnobyl, Fukushima i... co dalej?
Posted on 23 maja 2022 by bZIK
115 views
Szaleńczy Eksperyment Berlenskyego & Shearsa - Armia była w szoku!
Posted on 23 maja 2022 by bZIK
137 views
Mariupol wraca do zycia
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
145 views
Polacy chca polaczyc polske z ukraina
Posted on 23 maja 2022 by mkhedrioni
252 views
PANDAMNED [documentary] PANDEMIA WERSJA PO POLSKU NAPISY !
Posted on 23 maja 2022 by Mforum
1826 views
Kapitulacja żołnierzy broniących Azowstalu (Mariupol, Ukrainia)
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
1607 views
Krótka historia dezinformacji Vladimi Volkoff
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
412 views
Nano chemtrails w Niemczech. Materiał sprzed 10 lat.
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
749 views
Najmroczniejsze miejsce na ziemi (LEKTOR PL)
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
171 views
Węgiel kosztuje nawet 3500 zł za tonę! Przyszła zima jawi się jako koszmar
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
290 views
Przemówienie prezydenta Andrzeja Dudy w Radzie Najwyższej Ukrainy
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
171 views
Kalendarium MAŁPIEJ OSPY
Posted on 23 maja 2022 by Enigma2021
206 views
22.05.2022 STREAM WYDANIE SPECJALNE MACIEJ MACIAK ZAKŁADA PARTIE KRYMINALISTÓW POLSKICH - SZOK ? TO NIE ŻART
Posted on 22 maja 2022 by Mforum
561 views
Ukraina urzywa pociskow zapalajacych  Patrick Lancaster.
Posted on 22 maja 2022 by mkhedrioni
1001 views
Oredzie A.Dudy w kijowie
Posted on 22 maja 2022 by mkhedrioni
240 views
Prosimy.Niech Sasin nie pomaga Ukrainie.
Posted on 22 maja 2022 by mkhedrioni
274 views
Jak powstrzymac zwezenie tetnic,udae , zawal serca
Posted on 22 maja 2022 by mkhedrioni
159 views
Ukrainski Front 22.05.22
Posted on 22 maja 2022 by mkhedrioni
188 views
Dziadek, który adoptował dzika jako swojego syna
Posted on 22 maja 2022 by bZIK
1023 views
Tornada w Niemczech: Ślad zniszczeń w zachodnich regionach
Posted on 22 maja 2022 by bZIK
692 views
POLITYKA STRONY M-FORUM !!! - WSZYSTKIE ZAMIESZCZANE MATERIAŁY ORAZ PREZENTOWANE I PROPAGOWANE - Poglądy i opinie zawarte w artykułach mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. !!!! REDAKCJA M-FORUM AV LIVE MA NA CELU PUBLIKOWANIE WSZYSTKICH INFORMACJI KTÓRE SĄ CENZUROWANE BEZ WZGLĘDU NA ZABARWIENIA POLITYCZNE , RELIGIJNE I OBYCZAJOWE - ZA KOMENTARZE I WYPOWIEDZI CZYTELNIKÓW I WIDZÓW NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI , Z WYJĄTKIEM TREŚCI O CHARAKTERZE PRZESTĘPCZYM KTÓRE BĘDĄ USUWANE BEZ OSTRZEŻEŃ

M-forum A.V Live.

TO. PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POLITYCZNIE. W sprawach dotyczacych reklamy banerowej lub video, oraz zasad dzierżawy strumienia stream bez limitu umieszczanego na dowolnej stronie internetowej , proszę przesunąć stronę w dół lewa strona sekcja ADMIN KONTAKT

Według ankiety 50% dzieci spędza mniej niż godzinę na świeżym powietrzu każdego dnia. Niższemu kontaktowi z naturą u nastolatków towarzyszy wzrost zaburzeń psychicznych

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Rate this post

Według ankiety 50% dzieci spędza mniej niż godzinę na świeżym powietrzu każdego dnia. Niższemu kontaktowi z naturą u nastolatków towarzyszy wzrost zaburzeń psychicznych

WESPRZYJ DOWOLNĄ KWOTĄ NASZĄ

DZIAŁALNOŚĆ 

Ta forma wsparcia adresowana jest do autorów wpisów - artykułów , filmów i tłumaczeń i osób pomagających w sprawach technicznych ,

ciekawostka :-) mamy ponad 30 000 subskrybentów i ponad 100 000 osób zarejestrowanych  a trzeba żebrać o kilka groszy dla tych dzięki którym są treści na stronie .......... 

Pokolenie młodych ludzi z naturalnymi deficytami?

Mercola.com
  • Według ankiety 50% dzieci spędza mniej niż godzinę na świeżym powietrzu każdego dnia.
  • Oddzielenie od środowiska naturalnego może prowadzić do wielu problemów fizycznych i psychicznych u dzieci i młodzieży, co jest znane jako zaburzenie deficytu natury.
  • Deficyty przyrody rosną ze względu na coraz bardziej zurbanizowany styl życia, który na ogół obejmuje mniejszy dostęp do naturalnych przestrzeni, dużo czasu na ekranie i zwiększoną presję ze strony pracy i szkoły, co powoduje więcej czasu spędzanego w pomieszczeniach.
  • Niższemu kontaktowi z naturą u nastolatków towarzyszy wzrost zaburzeń psychicznych, uporczywe uczucie smutku i beznadziejności oraz myśli samobójcze.
  • U młodzieży i młodych dorosłych kontakt z naturą poprawia funkcje poznawcze, zmniejsza zaburzenia uwagi i promuje między innymi pewność siebie.

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu jest tak ważne dla ludzkiego życia, że w amerykańskich więzieniach o zaostrzonym rygorze więźniowie mają zagwarantowany dwugodzinny pobyt na świeżym powietrzu każdego dnia. Jednak według ankiety 50% dzieci spędza mniej niż godzinę na świeżym powietrzu każdego dnia. To odłączenie od środowiska naturalnego może prowadzić do różnych problemów fizycznych i psychicznych u dzieci i młodzieży, co jest znane jako zaburzenie deficytu natury.

Zaburzenie deficytu natury jest „ludzkim kosztem wyobcowania z natury”, których jest wiele. To, a także fakt, że dzieci w USA spędzają trzy razy więcej godzin przy komputerze lub przed telewizorem niż na świeżym powietrzu, może przyczynić się do kryzysu zdrowia psychicznego, który pojawił się u nastolatków.

Co to jest naturalne zaburzenie deficytu?

Termin „zaburzenie deficytu natury” został ukuty przez dziennikarza Richarda Louva, autora książki „Last Child in the Woods”. Nie jest to diagnoza psychologiczna, ale raczej termin opisujący deficyt stylu życia, który przyczynia się do złego zdrowia psychicznego i fizycznego.

Louv uważa, że wyobcowanie człowieka z natury prowadzi do „zmniejszonego używania zmysłów, trudności z uwagą i wyższego wskaźnika chorób fizycznych i emocjonalnych”. W rozmowie z Yale Environment 360 Louv wyjaśnił, że w ostatnich latach nastąpił wzrost badań podkreślających negatywne skutki deficytu przyrody:

Kiedy pisałem książkę Last Child in the Woods w 2005 roku, nie była to jeszcze aktualna kwestia. Temat ten został praktycznie zignorowany przez środowisko akademickie. Udało mi się znaleźć 60 badań, które były dobrymi badaniami. Teraz zbliżamy się do granicy 1000 badań i wszystkie wskazują w jednym kierunku: natura nie jest tylko „miła do posiadania”, ale „musi mieć” dla zdrowia fizycznego i zdolności poznawczych.

Deficyty przyrody rosną ze względu na coraz bardziej zurbanizowany styl życia, który na ogół obejmuje dostęp do mniejszej liczby naturalnych przestrzeni, dużo czasu na ekranie i zwiększoną presję ze strony pracy i szkoły, co skutkuje większą ilością czasu w pomieszczeniach i ogólnie mniejszą ilością wolnego czasu, a także mniejszą ilością wolnego czasu na świeżym powietrzu.

Louv podkreślił również zmienione postrzeganie ryzyka jako siły napędowej zaburzeń deficytu natury, chociaż w tym czasie odnosił się do zagrożeń, takich jak „niebezpieczeństwo ze strony obcych”.

Pandemia COVID-19 jeszcze bardziej zwiększyła postrzegane ryzyko chorób i spotkań towarzyskich, sprawiając, że czas na świeżym powietrzu był jeszcze rzadszy. Badanie opublikowane w marcu 2022 r. w czasopiśmie Environmental Research wykazało, że podczas pandemii wielu amerykańskich studentów ograniczyło swój wolny czas na świeżym powietrzu i mniej chodziło po parkach, ponieważ bali się wirusa, a dostęp do parków nie był możliwy lub byli przeludnieni.

Ograniczone korzystanie z parków wiąże się z wyższym poziomem stresu emocjonalnego, podobnie jak życie w dzielnicy o mniejszej liczbie parków na mieszkańca. Inne badanie amerykańskich nastolatków przeprowadzone między kwietniem 2020 r. a czerwcem 2020 r. wykazało spadek udziału w zajęciach na świeżym powietrzu, przywiązania do natury i dobrego samopoczucia psychicznego. Jest prawdopodobne, że zaburzenie deficytu przyrody jest teraz jeszcze bardziej rozpowszechnione niż przed pandemią.

Brak natury przyczynia się do kryzysu zdrowia psychicznego

Trzydzieści lat temu picie, jazda po pijanemu, palenie tytoniu i nastoletnie ciąże były jednymi z największych zagrożeń dla zdrowia nastolatek. Zostało to w dużej mierze zastąpione nowym zagrożeniem: zaburzeniami psychicznymi. Jak donosi New York Times:

W 2019 roku 13 procent nastolatków zgłosiło poważny epizod depresyjny, co stanowi wzrost o 60 procent w porównaniu z 2007 rokiem. Liczba wizyt dzieci i młodzieży na izbie przyjęć również gwałtownie wzrosła w tym okresie z powodu lęku, zaburzeń nastroju i samookaleczenia. A wśród osób w wieku od 10 do 24 lat wskaźniki samobójstw, które były stabilne w latach 2000-2007, wzrosły o prawie 60 procent do 2018 roku, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention.

Wzrost zaburzeń psychicznych zbiegł się ze wzrostem nadmiernego korzystania z telefonów komórkowych i komputerów – definiowanych jako co najmniej trzy godziny dziennie, nie licząc pracy szkolnej – wśród młodych ludzi w ciągu ostatniej dekady. Ponieważ dzieci spędzają mniej czasu w pomieszczeniach, spędzają więcej czasu przed ekranami, w tym w mediach społecznościowych. W tej samej dekadzie nasiliły się również uporczywe uczucia smutku i beznadziejności, a także myśli samobójcze.

Być może słyszałeś o określeniu „pustynia żywnościowa”, który opisuje społeczności, które mają ograniczony dostęp do pożywnej żywności. Istnieją również „pustynie parkowe”, w których społecznościom brakuje terenów zielonych, w których mieszkańcy mogą przebywać.

Ponieważ młodsze pokolenia spędzają coraz więcej czasu przed ekranami i żyją w środowisku miejskim bez dostępu do naturalnych przestrzeni, odłączenie od natury staje się coraz gorsze niż lepsze.

W czasopiśmie BMC Public Health naukowcy z University of Texas Health Science Center w Houston opisują dostęp do przyrody jako kwestię sprawiedliwości środowiskowej, dodając, że „ludzie o latynoskim kolorze skóry, niskich dochodach i / lub niskim poziomie wykształcenia mają mniejszy dostęp do roślinności”, co zagraża ich fizycznemu, psychicznemu i społeczno-emocjonalnemu samopoczuciu.

Co dzieci otrzymują od natury?

Regularny dostęp do przyrody i czas tam spędzony mają nieocenione korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia człowieka. W czasopiśmie Frontiers in Public Health naukowcy z Instytutu Psychiatrii i Narodowego Instytutu Zdrowia Psychicznego i Neurologii w Indiach stwierdzili:

Często doświadcza się, że prosty spacer po parku, obserwowanie rośliny ożywającej z maleńkiego ziarnka lub wakacje z dala od zgiełku miasta, przynajmniej częściowo uwalniają ludzi od przytłaczającego stresu, w którym możemy być i sprawiają, że czują się odrodzeni na nowo.

Jest to wyraźna wskazówka, że człowiek rzeczywiście ma głęboko zakorzenione pragnienie ponownego połączenia się ze światem przyrody, jak bardzo oddziela się od niego nawet w swoim zaawansowanym technologicznie, wysoko rozwiniętym i dobrze wyposażonym mieszkaniu.

Jednak nie jest to tylko uczucie lub przypuszczenie, że natura jest dobra dla zdrowia dzieci; badania również to potwierdzają. W systematycznym przeglądzie obejmującym 35 artykułów stwierdzono statystycznie istotny pozytywny związek między naturą a zdrowiem psychicznym w około połowie przypadków.

Ponadto stwierdzono już, że kontakt z naturą u młodzieży i młodych dorosłych poprawia funkcje poznawcze, zmniejsza zaburzenia koncentracji uwagi i promuje pewność siebie. Udział w obozie na świeżym powietrzu został zasugerowany jako sposób na spędzenie ważnego czasu na świeżym powietrzu, a jedno z badań faktycznie wykazało korzyści, gdy młodzi dorośli uczestniczyli w czterotygodniowym obozie dzikiej przyrody.

Oprócz poprawy poczucia miejsca i bliskości z naturą, uczestnicy czuli, że środowisko dzikiej przyrody sprzyja relacjom społecznym i doświadczyli znacznej poprawy samopoczucia, co wpłynęło między innymi na:

  • Odczuwany stres
  • Relaks
  • Pozytywne i negatywne emocje
  • Uczucie całości
  • Transcendencja

Interwencje ekologiczne mają pozytywny wpływ na zaburzenia medyczne

Ekoterapia to termin opisujący techniki psychoterapeutyczne, które leczą zdrowie psychiczne i fizyczne za pomocą interwencji środowiskowych lub ekologicznych, takich jak.B. ogrodnictwo społeczne i terapeutyczne, ćwiczenia na wsi, ochrona środowiska, terapia dzikiej przyrody, rolnictwo ekologiczne i interwencje wspomagane przez zwierzęta.

Wszystkie te środki przywracają ludziom kontakt z ich naturalnymi korzeniami i prowadzą do poprawy zdrowia, która jest trudna do osiągnięcia za pomocą innych środków. Wykazano, że procedury ekoterapeutyczne są pomocne w wielu warunkach, w tym:

  • Wysokie ciśnienie krwi
  • Otyłość
  • Odzyskiwanie pooperacyjne
  • Depresje
  • Stres
  • Zespół stresu pourazowego
  • Zaburzenie hiperkinetyczne z deficytem uwagi
  • Zaburzenia adaptacyjne

Na przykład badanie z 2019 r. wykazało, że pacjenci w szpitalu psychiatrycznym odnieśli ogromne korzyści z ogrodnictwa. Praca z roślinami i glebą stymulowała procesy refleksji u pacjentów, którzy symbolicznie wykorzystali aktywność i sam ogród, aby uzyskać wgląd w ich chorobę.

Ogrodnictwo nie tylko dało im spokój ducha i niezbędną zmianę ze środowiska szpitalnego, ale także doprowadziło do poprawy nastroju i zachowań prospołecznych oraz sprzyjało poczuciu wspólnoty, przynależności i wspólnego celu. Pacjenci czuli się również mniej odizolowani i czuli, że aktywność odwraca ich uwagę od nieprzyjemnych myśli. To, że ogrodnictwo jest tak skuteczne, wynika częściowo z tak zwanej teorii przywracania uwagi:

Teoria przywracania uwagi stwierdza, że zdolność koncentracji można przywrócić poprzez kontakt ze środowiskiem naturalnym. Udział w zajęciach ogrodniczych pozwala jednostce przenieść się w inne miejsce psychicznie i fizycznie, daje możliwość poczucia się związanym z większym światem i pozwala uczestnikowi zaangażować się w swoje otoczenie, aby zaspokoić swoje potrzeby i zainteresowania – wszystko to przyczynia się do odbudowy środowiska.

Angażowanie się w ogrodnictwo wiąże się z redukcją stresu, zwiększoną uwagą, zdrowiem społecznym i poczuciem własnej skuteczności.

Szczególnie podczas pandemii, kiedy ludzie, w tym nastolatki, stali się jeszcze bardziej odizolowani od swojego środowiska naturalnego, naukowcy zasugerowali, że obszary naturalne mogą być wykorzystywane do zwalczania „turbulencji psychologicznych”, zauważając, że interwencje ekoterapeutyczne mogą być „proste i transformacyjne”, dodając:

Możemy położyć ręce na ziemi, aby poczuć się uziemionym, możemy kąpać się w wodzie, aby poczuć się emocjonalnie uzdrowionym, możemy napełnić nasze płuca świeżym powietrzem, aby poczuć się psychicznie czystym, możemy rozciągnąć twarz w kierunku ciepła słońca i połączyć się z ogniem, aby poczuć ogromną moc w nas, suma tego jest taka, że fizyczny związek z naturą ma kojący wpływ na nasze zdrowie psychiczne.

Dotychczasowe badania pokazują, że ponowne połączenie się z naturą za pomocą pewnych nieupiększonych metod z pewnością przyniesie pozytywną zmianę w naszym samopoczuciu i zdrowiu psychicznym.

Pomaganie młodym ludziom w ponownym nawiązaniu kontaktu z naturą

Zachodzą pozytywne zmiany, ponieważ staje się coraz bardziej jasne, że człowiek potrzebuje natury, być może bardziej niż natura potrzebuje nas. Badanie przeprowadzone przez firmę rekrutacyjną Future Workplace wykazało, że dostęp do naturalnego światła i widoków na zewnątrz jest najbardziej pożądaną cechą miejsca pracy, przed centrami fitness, opieką nad dziećmi i stołówkami na miejscu.

Nawet lekcje szkolne coraz częściej odbywają się na świeżym powietrzu. Louv, który był współzałożycielem Children & Nature Network, aby zwiększyć ilość czasu spędzanego przez dzieci na łonie natury, powiedział, że szkoły na świeżym powietrzu, w których większość nauki odbywa się w naturalnych przestrzeniach, wzrosły o 500% w USA od 2012 roku.

Nawet pobyt trwający 120 minut lub więcej tygodniowo w przyrodzie wiąże się z większym prawdopodobieństwem dobrego zdrowia lub dobrego samopoczucia niż brak kontaktu z naturą.22 I możesz podzielić to tak, jak chcesz – jedna godzina dwa razy w tygodniu, 20 minut sześć dni w tygodniu i tak dalej.

Zachęcanie nastolatków do wyłączania urządzeń elektronicznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu – ćwiczenia, ogrodnictwo, spacery z psem lub po prostu na łonie natury – powinno być priorytetem. Ilekroć pojawia się okazja, aby wyjść na świeże powietrze, należy to zrobić – posiłki, zjazdy rodzinne, a nawet mycie samochodu to okazje do przebywania na świeżym powietrzu.

Inną powszechną barierą w dostępie młodych ludzi do środowiska naturalnego jest przeciążenie harmonogramu. Szacuje się, że przeciętne dziecko w USA spędza tylko cztery do siedmiu minut dziennie na świeżym powietrzu, bawiąc się bez struktury.

Według Children & Nature Network, jeden z najłatwiejszych środków, jakie rodzice mogą podjąć dla dzieci i nastolatków, jest również jednym z najgłębszych: „Spraw, aby zabawa w przyrodzie była priorytetem, jak każde inne planowane wydarzenie, a także wykorzystaj czas na dobre spotkanie rodzinne.

Źródeł:

Holler Box
Holler Box
%d bloggers like this: