PRZESUŃ STRONĘ W DÓŁ ABY ZOBACZYĆ

 WYBRANĄ TREŚĆ

Stream odblokowany w środę o 21.00

Stream zablokowany - "premium" w każdą niedzielę poniedziałek wtorek i czwartek o 21.00

NAJNOWSZE I NAJPOPULARNIEJSZE FILMY
Uryty cel plotu na granicy
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
2241 views
Patrick Lancaster- Rosja kontroluje Sewerodoneck.
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
178 views
Co wydarzylo sie w Kremenczug 28.06.22
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
362 views
Znowu sie zaczelo.Nagly wzrost zachorowan.
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
254 views
Zycie po zyciu
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
118 views
Szanghaj-ujezdzanie mustanga -Frycz
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
127 views
Adam Bodnar pozwolmy glosowac Ukrainca
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
109 views
Sami musimy sobie zbudować Polskę!
Posted on 27 czerwca 2022 by Mforum
495 views
Ludzie którzy mało zarabiają nie powinni jeść mięsa i latać samolotem
Posted on 27 czerwca 2022 by Enigma2021
404 views
WESTERPLATTE - CAŁY FILM KINOWY
Posted on 27 czerwca 2022 by Mforum
1145 views
STONOGA COŚ ZA CO TRAFIŁEM DO WIĘZIENIA
Posted on 26 czerwca 2022 by Mforum
1240 views
Ukrainski front -Siewierodonieck zajety 26.06.22
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
206 views
Zamkniety.Pierwszy dzien w wiezieniu
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
217 views
Jak kapitan Kulka zrzucil bombe na Karoline Poludniowa
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
153 views
Patrik Lancaster spojrzenie na obwod Charkowski
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
146 views
Instrukcja grupy Bildelberg z 1954 roku.
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
208 views
Skąd wzięło się chrześcijaństwo największy przekręt w historii świata
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
641 views
Onet ostrzega! Czekają nas lockdown'y energetyczne i racjonowanie energii!
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
595 views
Polska rzucona na pożarcie przez Rosję? Gorzka prawda o naszych "sojusznikach"!
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
192 views
Żywe Roboty | Najnowsi Mieszkańcy Ziemi
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
125 views
Żydowscy kłamcy Holocaustu
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
482 views
TAJNA BROŃ ROSJI
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
206 views
Michael Jackson - Smooth Criminal (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
1135 views
U.S.A. For Africa - We Are the World (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
158 views
Kupili nas za 30 groszy
Posted on 25 czerwca 2022 by mkhedrioni
155 views
Rosyjsie Dzieci dla Prezydenta
Posted on 25 czerwca 2022 by mkhedrioni
211 views
Mutter Russland Mutter
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
214 views
Nightwish - Sleeping Sun (OFFICIAL VIDEO)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
175 views
Prince - Purple Rain (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
136 views
WARSZAWSKIE OSIEDLE GROZY 11 TRUPÓW W MIESZKANIU NIEWIDOMEGO - POLSKIE SLAMSY
Posted on 25 czerwca 2022 by Mforum
10541 views
Europe czeka ruina
Posted on 24 czerwca 2022 by mkhedrioni
2149 views
Co sie stalo z Polakami
Posted on 24 czerwca 2022 by mkhedrioni
251 views
Szokujące odkrycie w kraterze Von Karman
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
502 views
NADCHODZI WIELKI GŁÓD O KTÓRYM MÓWIĄ WSZYSCY - JAK POLACY WALCZYLI Z GŁODEM W CZSIE II W.Ś ?
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
1424 views
To dopiero początek...
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
465 views
W Polsce zaczyna brakować ciepłej wody
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
178 views
Utrata mieszan i nieruchomosci przez Polakow .
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
293 views
Ciezie czasy dla Kijowa
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
199 views
KROK PO KROKU DZIEŃ PO DNIU POLACY ODDAJĄ POLSKĘ
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
380 views
Bitcoin i zielona energia
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
144 views
Jackowski koncowa czerwca
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
150 views
Leszek Zebrowski ruch narodowy  nie zniszczyl sie sam
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
646 views
To dopiero poczatek
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
142 views
Morawiecki Covid wroci jesienia
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
145 views
Rosja wchodzi w NOWY PORZĄDEK ŚWIATOWY! Przemówienie W. Putina na Forum Ekonomicznym (po polsku
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
172 views
22.06.2022 STREAM - TO OSTATNI MOMENT NA BLOKADĘ NOWYCH UKRAIŃSKICH ELIT - POLACY BEDĄ MARGINESEM
Posted on 22 czerwca 2022 by Mforum
544 views
Tajny Projekt MK-ULTRA i Podprojekt 94
Posted on 21 czerwca 2022 by Mforum
2154 views
Patrioci czy idioci
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
292 views
Czy Putin zaatakuje Polske
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
445 views
Bitcoin _Zielona energia
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
213 views
POLITYKA STRONY M-FORUM !!! - WSZYSTKIE ZAMIESZCZANE MATERIAŁY ORAZ PREZENTOWANE I PROPAGOWANE - Poglądy i opinie zawarte w artykułach mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. !!!! REDAKCJA M-FORUM AV LIVE MA NA CELU PUBLIKOWANIE WSZYSTKICH INFORMACJI KTÓRE SĄ CENZUROWANE BEZ WZGLĘDU NA ZABARWIENIA POLITYCZNE , RELIGIJNE I OBYCZAJOWE - ZA KOMENTARZE I WYPOWIEDZI CZYTELNIKÓW I WIDZÓW NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI , Z WYJĄTKIEM TREŚCI O CHARAKTERZE PRZESTĘPCZYM KTÓRE BĘDĄ USUWANE BEZ OSTRZEŻEŃ

M-forum A.V Live.

TO. PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POLITYCZNIE. W sprawach dotyczacych reklamy banerowej lub video, oraz zasad dzierżawy strumienia stream bez limitu umieszczanego na dowolnej stronie internetowej , proszę przesunąć stronę w dół lewa strona sekcja ADMIN KONTAKT

Empatia – dlaczego warto ją pielęgnować?

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Rate this post

Empatia – dlaczego warto ją pielęgnować?

WESPRZYJ DOWOLNĄ KWOTĄ NASZĄ

DZIAŁALNOŚĆ 

Ta forma wsparcia adresowana jest do autorów wpisów - artykułów , filmów i tłumaczeń i osób pomagających w sprawach technicznych ,

ciekawostka :-) mamy ponad 30 000 subskrybentów i ponad 100 000 osób zarejestrowanych  a trzeba żebrać o kilka groszy dla tych dzięki którym są treści na stronie .......... 

Empatia – dlaczego warto ją pielęgnować?

Empatia, czyli zdolność zauważania i współodczuwania stanów emocjonalnych innych ludzi kształtowana jest we wczesnym dzieciństwie, ale zależy również środowiska, w którym dorastamy. Zdaniem psychologów jest niezwykle ważna w budowaniu relacji społecznych oraz świadczy o wysoko rozwiniętej inteligencji emocjonalnej.

Czym jest empatia?

Empatia zazwyczaj kojarzy się z wrażliwością, delikatnością i dużą podatnością na emocje. Jednak empatia nie jest przejawem słabości lub szczególnej wrażliwości, ale niezbędną cechą każdego, prawidłowo rozwiniętego emocjonalnie człowieka. Nie bez przyczyny uważa się, że osoby całkowicie niezdolne do współodczuwania, to jednostki skrajnie egoistyczne, dbające tylko o siebie i własne interesy.

Człowiek empatyczny rozumie uczucia, postawy i działania innych. Potrafi spojrzeć na rzeczywistość oczami innych ludzi i wyobrazić sobie, co druga osoba czuje, a często nawet przeżywać z nią pewne sytuacje. Dzięki temu jest też w stanie udzielić jej stosownej pomocy.

Co daje nam empatia?

Pomoc czy działanie na rzecz innych istotnie poprawia nasze samopoczucie, a może nawet przedłużać nasze życie. Kiedy pomagamy, pojawiają się w nas pozytywne emocje, a dzięki nim możemy zmienić siebie i nasze życie na lepsze.

Pomaganie innym to zastrzyk nowej energii, stajemy się też silniejsi psychicznie. Obniżony nastrój powoduje swego rodzaju zamknięcie się w sobie i koncentrację na własnych problemach. Rozwijanie w sobie empatii pomaga w walce z depresją, łagodzi stres czy objawy nerwicy.

Rozumiejąc inne osoby, stajemy się dla nich atrakcyjniejszym partnerem do rozmów. Czują się wysłuchane, akceptowane i zrozumiane. Może to zwiększać szansę na nawiązanie nowych znajomości, przyjaźni lub rozpoczęcie szczęśliwego związku.

Empatia poprawia jakość naszego życia w społeczeństwie, ponieważ pozwala nam przewidywać reakcje i zachowania innych osób. Im bardziej jesteśmy empatyczni, tym łatwiej znaleźć nam kompromis i porozumieć się w konfliktowych sytuacjach.

Część osób może mieć nadmiernie rozwiniętą empatię. Ważne jest, aby troszcząc się o innych, nie zapominać o sobie. Nadmierna empatia może być zjawiskiem negatywnym. Osoby takie nie potrafią odciąć się od negatywnych emocji, często towarzyszy im stres i zmęczenie.

Czy można nauczyć się empatii?

Można, trzeba, a przede wszystkim warto. Jak pisze na swoim blogu Krystyna Janda, obyśmy nie musieli kupować empatii, jak kiedyś kupowało się płaczki na pogrzeby.

Jednym ze sposobów na zrozumienie innej osoby może być próba postawienia się w jej sytuacji. Zastanówmy się, co my byśmy czuli lub zrobili na jej miejscu, a może co wtedy byśmy chcieli usłyszeć. Dzięki temu nie tylko lepiej zrozumiemy drugą osobę, ale może uda nam się jej doradzić czy skutecznie pomóc.

Przeszkodą we wzajemnym współodczuwaniu może być problem z koncentracją. Często rozmawiając z kimś, jesteśmy rozkojarzeni i zaabsorbowani innymi myślami lub sytuacjami.

Przeróżne zdarzenia w pracy, czy w domu mogą nam przeszkadzać w skupieniu się na innych. Warto podczas rozmowy z drugą osobą poświęcić jej więcej uwagi.

Aby poprawić naszą zdolność współodczuwania, warto też rozwijać nasze umiejętności komunikowania się. Zacznijmy od słuchania innych. Dobry rozmówca jest przede wszystkim świetnym słuchaczem. Słuchanie bowiem, prowadzi do zrozumienia. Zrozumienie zaś daje niesamowitą możliwość spojrzenia na rozmówcę w zupełnie inny sposób niż dotychczas.

Zacznijmy od słuchania innych

Świetnym sposobem, aby obudzić w sobie empatię są zwierzęta. To najlepsi nauczyciele w tej dziedzinie, bowiem same bezbłędnie rozpoznają emocje swoich właścicieli. Innym sposobem może być wolontariat.

Empatia jest niezwykle potrzebna w budowaniu relacji międzyludzkich. Warto ją rozwijać, ponieważ staje się też jedną z kluczowych kompetencji na rynku pracy.

Holler Box
Holler Box
%d bloggers like this: