PRZESUŃ STRONĘ W DÓŁ ABY ZOBACZYĆ

 WYBRANĄ TREŚĆ

Stream odblokowany w środę o 21.00

Stream zablokowany - "premium" w każdą niedzielę poniedziałek wtorek i czwartek o 21.00

NAJNOWSZE I NAJPOPULARNIEJSZE FILMY
Uryty cel plotu na granicy
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
2238 views
Patrick Lancaster- Rosja kontroluje Sewerodoneck.
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
178 views
Co wydarzylo sie w Kremenczug 28.06.22
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
362 views
Znowu sie zaczelo.Nagly wzrost zachorowan.
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
254 views
Zycie po zyciu
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
118 views
Szanghaj-ujezdzanie mustanga -Frycz
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
127 views
Adam Bodnar pozwolmy glosowac Ukrainca
Posted on 28 czerwca 2022 by mkhedrioni
109 views
Sami musimy sobie zbudować Polskę!
Posted on 27 czerwca 2022 by Mforum
495 views
Ludzie którzy mało zarabiają nie powinni jeść mięsa i latać samolotem
Posted on 27 czerwca 2022 by Enigma2021
404 views
WESTERPLATTE - CAŁY FILM KINOWY
Posted on 27 czerwca 2022 by Mforum
1145 views
STONOGA COŚ ZA CO TRAFIŁEM DO WIĘZIENIA
Posted on 26 czerwca 2022 by Mforum
1240 views
Ukrainski front -Siewierodonieck zajety 26.06.22
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
206 views
Zamkniety.Pierwszy dzien w wiezieniu
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
217 views
Jak kapitan Kulka zrzucil bombe na Karoline Poludniowa
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
153 views
Patrik Lancaster spojrzenie na obwod Charkowski
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
146 views
Instrukcja grupy Bildelberg z 1954 roku.
Posted on 26 czerwca 2022 by mkhedrioni
208 views
Skąd wzięło się chrześcijaństwo największy przekręt w historii świata
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
641 views
Onet ostrzega! Czekają nas lockdown'y energetyczne i racjonowanie energii!
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
595 views
Polska rzucona na pożarcie przez Rosję? Gorzka prawda o naszych "sojusznikach"!
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
192 views
Żywe Roboty | Najnowsi Mieszkańcy Ziemi
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
125 views
Żydowscy kłamcy Holocaustu
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
482 views
TAJNA BROŃ ROSJI
Posted on 26 czerwca 2022 by Enigma2021
206 views
Michael Jackson - Smooth Criminal (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
1135 views
U.S.A. For Africa - We Are the World (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
158 views
Kupili nas za 30 groszy
Posted on 25 czerwca 2022 by mkhedrioni
155 views
Rosyjsie Dzieci dla Prezydenta
Posted on 25 czerwca 2022 by mkhedrioni
211 views
Mutter Russland Mutter
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
214 views
Nightwish - Sleeping Sun (OFFICIAL VIDEO)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
175 views
Prince - Purple Rain (Official Video)
Posted on 25 czerwca 2022 by Enigma2021
136 views
WARSZAWSKIE OSIEDLE GROZY 11 TRUPÓW W MIESZKANIU NIEWIDOMEGO - POLSKIE SLAMSY
Posted on 25 czerwca 2022 by Mforum
10541 views
Europe czeka ruina
Posted on 24 czerwca 2022 by mkhedrioni
2149 views
Co sie stalo z Polakami
Posted on 24 czerwca 2022 by mkhedrioni
251 views
Szokujące odkrycie w kraterze Von Karman
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
502 views
NADCHODZI WIELKI GŁÓD O KTÓRYM MÓWIĄ WSZYSCY - JAK POLACY WALCZYLI Z GŁODEM W CZSIE II W.Ś ?
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
1424 views
To dopiero początek...
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
465 views
W Polsce zaczyna brakować ciepłej wody
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
178 views
Utrata mieszan i nieruchomosci przez Polakow .
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
293 views
Ciezie czasy dla Kijowa
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
199 views
KROK PO KROKU DZIEŃ PO DNIU POLACY ODDAJĄ POLSKĘ
Posted on 23 czerwca 2022 by Mforum
380 views
Bitcoin i zielona energia
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
144 views
Jackowski koncowa czerwca
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
150 views
Leszek Zebrowski ruch narodowy  nie zniszczyl sie sam
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
646 views
To dopiero poczatek
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
142 views
Morawiecki Covid wroci jesienia
Posted on 23 czerwca 2022 by mkhedrioni
145 views
Rosja wchodzi w NOWY PORZĄDEK ŚWIATOWY! Przemówienie W. Putina na Forum Ekonomicznym (po polsku
Posted on 23 czerwca 2022 by Enigma2021
172 views
22.06.2022 STREAM - TO OSTATNI MOMENT NA BLOKADĘ NOWYCH UKRAIŃSKICH ELIT - POLACY BEDĄ MARGINESEM
Posted on 22 czerwca 2022 by Mforum
544 views
Tajny Projekt MK-ULTRA i Podprojekt 94
Posted on 21 czerwca 2022 by Mforum
2154 views
Patrioci czy idioci
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
292 views
Czy Putin zaatakuje Polske
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
445 views
Bitcoin _Zielona energia
Posted on 21 czerwca 2022 by mkhedrioni
213 views
POLITYKA STRONY M-FORUM !!! - WSZYSTKIE ZAMIESZCZANE MATERIAŁY ORAZ PREZENTOWANE I PROPAGOWANE - Poglądy i opinie zawarte w artykułach mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. !!!! REDAKCJA M-FORUM AV LIVE MA NA CELU PUBLIKOWANIE WSZYSTKICH INFORMACJI KTÓRE SĄ CENZUROWANE BEZ WZGLĘDU NA ZABARWIENIA POLITYCZNE , RELIGIJNE I OBYCZAJOWE - ZA KOMENTARZE I WYPOWIEDZI CZYTELNIKÓW I WIDZÓW NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI , Z WYJĄTKIEM TREŚCI O CHARAKTERZE PRZESTĘPCZYM KTÓRE BĘDĄ USUWANE BEZ OSTRZEŻEŃ

M-forum A.V Live.

TO. PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POLITYCZNIE. W sprawach dotyczacych reklamy banerowej lub video, oraz zasad dzierżawy strumienia stream bez limitu umieszczanego na dowolnej stronie internetowej , proszę przesunąć stronę w dół lewa strona sekcja ADMIN KONTAKT

CIEPŁA WODA Z CYTRYNĄ NA CZCZO – 10 NIESAMOWITYCH KORZYŚCI DLA ZDROWIA

Postaw mi kawę na buycoffee.to
Rate this post

WESPRZYJ DOWOLNĄ KWOTĄ NASZĄ

DZIAŁALNOŚĆ 

Ta forma wsparcia adresowana jest do autorów wpisów - artykułów , filmów i tłumaczeń i osób pomagających w sprawach technicznych ,

ciekawostka :-) mamy ponad 30 000 subskrybentów i ponad 100 000 osób zarejestrowanych  a trzeba żebrać o kilka groszy dla tych dzięki którym są treści na stronie .......... 

Jeśli chcesz wzbogacić swoje poranki o zdrowy nawyk koniecznie rozważ picie ciepłej wody z cytryną na czczo! Ta prosta i znana od lat metoda ma multum korzyści dla naszego zdrowia. Zobacz dlaczego warto pić wodę z cytryną rano – zwłaszcza przegotowaną, ciepłą! Zalety tej metody to między innymi wzmocnienie odporności, poprawa trawienia i lepsze nawodnienie organizmu. Ale to nie wszystko! Picie przegotowanej wody z cytryną na czczo ma szereg innych korzyści. Przedstawiamy 10 najważniejszych zalet tej wspaniałej metody.


Woda z cytryną pita na czczo to nie cudowny lek na wszystko, ale korzyści są ogromne! Dzięki tej metodzie łatwiej będzie Ci zachować naturalną równowagę organizmu (homeostaza), a także odpowiedni poziom alkalizacji organizmu. Zakwaszony organizm to częsta przyczyna wielu schorzeń, a także zmęczenia. Pij ciepłą wodę z cytryną z rana, a Twój organizm będzie Ci wdzięczny! 🙂


Uwaga: jeśli masz wrzody żołądka sok z cytryny może być dla Ciebie nieodpowiedni. Jeśli Twój żołądek jest zdrowy – pij śmiało! Woda z cytryną to bardzo bezpieczna metoda. 

Korzyści picia ciepłej wody z cytryną na czczo:

1. Woda z cytryną – dlaczego warto pić rano?

Wiele osób z rana od razu sięga po kawę, słodkie napoje, albo od razu jedzenie. Perspektywa wypicia wody z kwaśnym sokiem z cytryny na czczo może wydawać się mało atrakcyjna, jednak zapewniam – warto! Po kilku dniach, gdy odczujesz pierwsze korzyści, z radością będziesz powtarzać tą czynność.

Ciepłą wodę z cytryną zaleca się pić tuż po przebudzeniu, mniej więcej pół godziny przed pierwszym posiłkiem. Efekty tego nawyku odczuwalne są po około 2 tygodniach. Przeciętna szklanka wody z sokiem z cytryny to jedynie 9 kcal. Ten niskokaloryczny napój pokrywa zapotrzebowanie organizmu na witaminę C w 25%.! Woda z cytryną zagęszcza wodę i sprawia, że organizm zaczyna ją trawić. To dużo efektywniejsza forma nawodnienia organizmu niż picie samej wody.

Jeśli decydujemy się na picie wody z cytryną na czczo – ma to wiele korzyści.  Picie z rana pomaga rozluźnić mięśnie żołądka i wypłukuje z przewodu pokarmowego nagromadzone przez noc toksyny i bakterie. Oczyszczony, nawodniony i zalkalizowany układ trawienny zacznie sprawniej przyswajać składniki odżywcze w ciągu dnia. Dzięki temu unikniesz wzdęć i niestrawności, a Twój brzuch będzie miał się lepiej. To idealny napój na start dnia.

2. Woda z cytryną – naturalna profilaktyka chorób i ochrona przed wirusami

Picie tego napoju wspiera nasz organizm i sprawia, że stajemy się zdrowsi, bardziej odporni na różnego rodzaju choroby. Przede wszystkim, woda z cytryną nawadnia i alkalizuje organizm, dostarcza dużą ilości witaminy C i potasu. Nawodnienie i alkalizacja (czyli utrzymanie odczynu zasadowego organizmu) to klucz do utrzymania dobrej kondycji przez lata! Co więcej, woda z cytryną na czczo obfituje w mikroskładniki odżywcze, flawonoidy, a także kwasy organiczne – a te są niezbędne, aby zachować równowagę w organizmie. Dzięki regularnemu piciu tego napoju wzmocnisz układ krwionośny i nerwowy.

3. Ciepła woda z cytryną dobrze wpływa na pracę mózgu i chroni przed udarem

Owoce cytrusowe, a zwłaszcza cytryny zawierają flawonoidy, takie jak hesperydyna, która wspomaga krążenie krwi i chroni przed udarem. Potwierdziły to liczne badania (np. przeprowadzone przez Centrum Badań Żywienia w Bostonie.)

W cytrynach znajduje się bardzo dużo potasu. Minerał ten jest niezbędny do prawidłowej pracy komórek nerwowych. Regularne picie z rana szklanki ciepłej wody z cytryną sprawia, że nasz umysł pracuje sprawniej. 

4. Szklanka wody z sokiem z cytryną poprawia trawienie i wchłanialność witamin oraz mikroelementów

Odpowiednia ilość płynów jest kluczowa, aby zapewnić sprawne przesuwanie się pożywienia wzdłuż przewodu pokarmowego. Sok z cytryny ma właściwości przyspieszające wydzielanie żółci, a to sprawia, że tłuszcze są lepiej emulgowane i szybciej trawione.

Co ważne, sok z cytryny ma kwaśny odczyn, dzięki czemu zakwasza żołądek. To efekt pożądany! Często jest to mylone z zakwaszeniem organizmu, które jest niewskazane. Ale żołądek musi pozostać kwaśny, aby reszta organizmu mogła utrzymać odczyn zasadowy. Jeśli masz zgagę, wypij ciepłą wodę z cytryną, a powinna szybko ustąpi. To właśnie niedokwaszenie żołądka jest częstą przyczyną niestrawności i wzdęć.

Dzięki sprawnemu trawieniu nasz organizm znacznie łatwiej przyswaja wartościowe składniki odżywcze z pożywienia. Dobrze jest wypić szklankę wody z cytryną nie tylko na czczo, ale także ok. 30 minut przed planowanym posiłkiem.

5. Jak zredukować poziom stresu? Pij na czczo wodę z cytryną!

Udowodniono, że witamina C (zarówno ta syntetyczna, jak i naturalnie występująca w owocach) obniża poziom hormonu stresu – kortyzolu. Im mniej kortyzolu, tym łatwiej jest się nam zrelaksować i skupić. Dzięki ciepłej wodzie z cytryną na czczo zadbasz o rozluźnienie i podniesienie wydajności mózgu już na samym początku dnia. Powinny to wziąć pod uwagę wszystkie osoby pracujące mentalnie, studenci, biznesmeni, a także każdy komu zależy na spokojnym starcie dnia.

6. Woda z

To tylko fragment tekstu. Aby uzyskać dostęp do całości, kliknij w przycisk Kup teraz.

Dodaj do koszyka

Formularz zamówienia

NazwaPrzelew
Dostęp do treści30.50 zł
Anuluj

Holler Box
Holler Box
%d bloggers like this: