PRZESUŃ STRONĘ W DÓŁ ABY ZOBACZYĆ WYBRANĄ TREŚĆ

Stream odblokowany w każdy poniedziałek i środę o 20.00

Stream zablokowany - "premium" w każdą niedzielę wtorek i czwartek o 20.00

NAJNOWSZE I NAJPOPULARNIEJSZE FILMY
Jak się nie dać PSYCHOPACIE?
Posted on 25 stycznia 2022 by bZIK
907 views
Rosja w dalszym ciągu zmaga się z napięciem na Ukrainie
Posted on 25 stycznia 2022 by bZIK
135 views
Szlachetne zdrowie…
Posted on 25 stycznia 2022 by bZIK
53 views
Bellwether eVTOL
Posted on 25 stycznia 2022 by bZIK
68 views
Chińska propaganda.
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
28 views
*WANTED – POSZUKIWANY* 👀👇
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
32 views
Opowiedział mi szczerze o życiu na Kubie… Po polsku!
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
316 views
Dr  Pierre Kory   January 23, 2022   Washington, DC Napisy PL
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
188 views
Aluminium czyli glin,tego nie polubisz.
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
69 views
nowa metoda pis na mordowanie polaków – niech zdychają w karetkach a nie w szpitalu
Posted on 25 stycznia 2022 by imc12
259 views
Obcokrajowiec zrobił IDIOTÓW z polskiej policji podczas łapanki maseczkowej w centrum handlowym!
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
63 views
Co nam chciel przekazac H.Sienkiewicz w noweli Latarnik
Posted on 25 stycznia 2022 by mkhedrioni
63 views
Bunt w Izraelu zadnej szczepionki wiecej
Posted on 25 stycznia 2022 by mkhedrioni
81 views
Sklepy tylko dla zaszczepionych
Posted on 25 stycznia 2022 by mkhedrioni
79 views
Nowy pomysł premiera. Służby będą czytać nasz SMS’y! To dla naszego bezpieczeństwa!
Posted on 25 stycznia 2022 by Enigma2021
93 views
STREAM – 24.01.2022 – WOJNA ! ? JAK SIE INTELIGENTNIE NIE ZASZCZEPIĆ + PROTEST MIĘDZYNARODOWY POLSKO NIEMIECKI
Posted on 24 stycznia 2022 by Mforum
512 views
Masz kredyt moga zabrac ci mieszkanie
Posted on 24 stycznia 2022 by mkhedrioni
571 views
Szachetne zdrowie
Posted on 24 stycznia 2022 by mkhedrioni
578 views
Musisz to wiedzieć (1313) Bezos de facto stwierdził, że jego koledzy jeszcze tej tabletki nie mają?
Posted on 24 stycznia 2022 by bZIK
290 views
Księżniczka Marsa. Edgar Rice Burroughs. Audiobook PL
Posted on 24 stycznia 2022 by bZIK
111 views
Subiektywnik Spiskownika #6
Posted on 24 stycznia 2022 by bZIK
117 views
Łukaszenka. PORA ODWOŁYWAĆ!!!
Posted on 24 stycznia 2022 by bZIK
122 views
DWA SŁOWA: CIĘŻKIE CZASY
Posted on 24 stycznia 2022 by bZIK
102 views
Czyli jednak wojna?
Posted on 24 stycznia 2022 by imc12
1255 views
COWIDOWA – TRUPIARNIA – WEJŚCIE TYLKO DLA PERSONELU
Posted on 24 stycznia 2022 by imc12
1470 views
Jak myślą BIEDNI i na co WYDAJĄ pieniądze? [Biznes 2.0]
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
112 views
ZMYWAK: TAKICH LEKARZY NAM NIE TRZEBA W UK!
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
167 views
Przepowiednia Malachiasza. Kim będzie ostatni papież? I PODCAST
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
125 views
This Is Slavia
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
204 views
Brussels, Belgium Sunday demonstration January 23nd 2022 23.01.2022 – Aerial Video
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
135 views
KANADYJSKIE SPOJRZENIE NA HISTERIE COVIDOWĄ AUSTRALII I AUSTRII
Posted on 23 stycznia 2022 by krab zo.o.
919 views
UKRYTE SYMBOLE MASONÓW W ZNANYCH LOGACH
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
204 views
W OBRONIE KOBIETY
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
212 views
TA HISTORIA ZMIENIŁA SPOKOJNE ŻYCIE – CIEBIE MOŻE TO TEŻ DOTYCZYĆ
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
175 views
J/C – O NAIWNOŚCI I DZIECIECEJ UFNOŚCI POLAKÓW W DOROSŁYCH RELALIACH ŚWIATA
Posted on 23 stycznia 2022 by Mforum
344 views
Czerwone Chmury | POLSKI LEKTOR
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
419 views
Jerzy Owsiak i Jego osobisty diabełek
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
129 views
Wszystkie kontrowersje lockdownu w Chinach
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
110 views
MOJA OCENA SEJMU I SENATY Z R.2018 – CZY COŚ SIĘ ZMIENIŁO W R 2022 ?
Posted on 23 stycznia 2022 by Mforum
177 views
Walka wybucha w Kongresie Hondurasu przed inauguracją nowego prezydenta
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
191 views
10 tysięcy wagonów wojskowych jedzie z Rosji na Białoruś. Liczne transporty sprzętu na terenie FR.
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
234 views
Co dalej z blokadą transportu kolejowego z Ukrainy do Polski?
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
89 views
DWA SŁOWA: KONCEPT WIELOŚWIATU
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
136 views
Start Teleskopu Jamesa Webba – Astronarium 132
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
100 views
Czy to koniec? Globaliści wycofują zarazę? Czy czeka nas następna? J.Białek
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
139 views
CZY TO KONIEC PANDEMII? NIEDZIELA: STATYSTYKI NIE KŁAMIĄ!
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
172 views
Telefon słuchacza do radia demaskujący Watykan i kościół rzymsko-katolicki
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
138 views
Niebiańskie proroctwo – ratunek dla ludzkości
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
383 views
Pilne
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
53 views
Covid19 Śledztwo w UK
Posted on 23 stycznia 2022 by daluke2005
57 views
POLITYKA STRONY M-FORUM !!! - WSZYSTKIE ZAMIESZCZANE MATERIAŁY ORAZ PREZENTOWANE I PROPAGOWANE - Poglądy i opinie zawarte w artykułach mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. !!!! REDAKCJA M-FORUM AV LIVE MA NA CELU PUBLIKOWANIE WSZYSTKICH INFORMACJI KTÓRE SĄ CENZUROWANE BEZ WZGLĘDU NA ZABARWIENIA POLITYCZNE , RELIGIJNE I OBYCZAJOWE - ZA KOMENTARZE I WYPOWIEDZI CZYTELNIKÓW I WIDZÓW NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI , Z WYJĄTKIEM TREŚCI O CHARAKTERZE PRZESTĘPCZYM KTÓRE BĘDĄ USUWANE BEZ OSTRZEŻEŃ

M-forum A.V Live.

TO PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POOLITYCZNIE

Na czym polega dieta standard i do kogo jest skierowana?

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Standardowa dieta od razu kojarzy się z zupą pomidorową, ziemniaczkami i schabowym. Niby tradycyjnie, ale jakoś tak nudno, monotonnie i kalorycznie. Czy rzeczywiście dieta standard musi być nudna? Nie! Oczywiście pod warunkiem, że zamiast samodzielnego przygotowywania posiłków, wybierzesz urozmaicony catering dietetyczny.

 

 

Na czym polega dieta standard?

Dieta standard to odpowiedź na rosnące zainteresowanie zerwania z kuchenną monotonią i wypróbowania nowych smaków. Ułożone w niej menu jest niby proste, ale można też znaleźć w nim prawdziwie wykwintne perełki. Przecież coś, co jest standardowe, nie musi być nudne!

Dlatego jednego dnia możesz smakować ziemniaki z koperkiem, a drugiego delektować się zupą tajską. W głównej mierze chodzi o dostarczenie do organizmu niezbędnych składników odżywczych przy jednoczesnym zachowaniu kulinarnego urozmaicenia.

Ile kalorii dostarcza dieta standard?

Dobry catering dietetyczny musi uwzględniać indywidualne potrzeby żywieniowe oraz oczekiwania względem diety. Dlatego standardowa oferta przewiduje możliwość skorzystania z kilku wariantów kalorycznych:

  • dieta pudełkowa 1500 kcal,
  • dieta pudełkowa 1800 kcal,
  • dieta pudełkowa 2000 kcal,
  • dieta pudełkowa 2500 kcal.

Dzienne zapotrzebowanie kalorii najlepiej obliczyć przy pomocy kalkulatora online. To tam na podstawie wieku, wagi oraz poziomu aktywności fizycznej podawane jest w przybliżeniu zapotrzebowanie kaloryczne. Wówczas można spokojnie wybrać najlepszy dla siebie wariant dostarczanych kalorii. Jest to bardzo ważne, ponieważ zbyt mało przyjętych przez organizm kalorii będzie wiązało się z uczuciem głodu, a zbyt dużo z przejedzeniem i nadwagą.

 

Dla kogo jest dieta standard?

Dieta standard to tak naprawdę idealna dieta dla każdego. Może z niej swobodnie korzystać student, osoba pracująca fizycznie, umysłowo, młodszy, starszy, senior. Jest dobra dla singli, par oraz rodzin z dziećmi. W szczególności taką dietę powinny wybrać osoby, które:

  • nie stawiają sobie ograniczeń co do jedzenia produktów zwierzęcych i odzwierzęcych,
  • szukają ciekawych pomysłów na dania w swojej kuchni,
  • chcą cieszyć się smakowitymi i zróżnicowanymi posiłkami bez konieczności gotowania,
  • mają dość stania w sklepowych kolejkach za zakupami,
  • są znudzone codziennym gotowaniem i wymyślaniem potraw,
  • lubią kulinarne niespodzianki,
  • mają ochotę na spróbowanie nowych, nieznanych im dotąd dań,
  • chcą codziennie smakować inne posiłki,
  • stawiają sobie za cel zdrowe odżywianie i utrzymanie odpowiedniej wagi ciała.

Dieta standard to aż pięć pełnowartościowych i zróżnicowanych posiłków, które dostarczają odpowiednią ilość kalorii w ciągu całego dnia.

 Czy dieta standard to oszczędność? – Sprawdźmy w praktyce

Zamówienie diety pudełkowej często kojarzy się ze sporym wydatkiem. Jest to jednak mit, który najwyższy czas wyjaśnić. Jeśli przeliczysz to, ile wydajesz na tygodniowe zakupy dla siebie lub całej rodziny, zobaczysz, że wybranie gotowej diety standard jest lepszą opcją. Za 5 posiłków dziennie w opcji kalorycznej 1500 kcal zapłacisz tylko 40 zł. To tylko 8 zł za pełnowartościowy posiłek, czyli tyle, ile musisz zapłacić za małą kawę w kawiarni.

Dlatego tak tani catering dietetyczny to bardzo dobra opcja dla osób oszczędnych, które jednocześnie chcą się odżywiać smacznie i zdrowo. Zamiast wydać w restauracji 40 zł za sam obiad dla jednej osoby, tutaj za tę cenę otrzymasz zbilansowane posiłki na cały dzień. Przeliczając to, ile kosztowałby zakup poszczególnych składników do przygotowania jednego dania z menu diety standard, zobaczysz, że nie ma nic bardziej opłacalnego niż gotowa dieta pudełkowa.

Ponadto w grę wchodzi jeszcze jeden rodzaj oszczędności, mianowicie oszczędność czasu. Zamiast poświęcać cenne minuty na robienie listy zakupów, wyjazd do sklepu, wyszukanie odpowiednich produktów, przywiezienie ich do domu, wypakowanie, planowanie menu, gotowanie i sprzątanie, lepiej inaczej spędzić ten czas. Odpoczynek, nadrobienie zaległości w spotkaniach z przyjaciółką, trening, a może spacer z rodziną? – to od Ciebie zależy, co zrobisz z wolnymi chwilami. Wybierając dietę standard i dostarczanie posiłków pod Twój adres, dajesz sobie prezent „kuchennego odciążenia”, którego potrzebujesz.

 

https://zmianynaziemi.pl/

Holler Box

KORZYSTASZ Z OGRANICZONEGO CZASOWO DOSTĘPU !!

DALSZE KORZYSTANIE ZE STRONY Z PEŁNYM DOSTĘPEM DO WSZYSTKICH TREŚCI MOŻLIWE PO URUCHOMIENIU DOSTĘPU PREMIUM 

kliknij w poniższy pasek  KLIKNIJ ODBLOKUJ - WSZYSTKIE ARTYKUŁY - PONIŻEJ

STREAM PONIEDZIAŁEK , WTOREK, ŚRODA , CZWARTEK 20.00 -   NIEDZIELA 20.00

ABY TA BLOKADA STRONY BYŁA DLA CIEBIE NIE WIDOCZNA ZAŁÓŻ KONTO I ZALOGUJ SIĘ INSTR. FILMOWA PONIŻEJ :-)

KLIKNIJ PONIŻEJ "ZAŁÓŻ KONTO"

ODBLOKUJ TREŚCI I STREAM KLIKAJĄC W PONIŻSZY OBRAZEK PEŁNA INSTRUKCJA  + MATERIAŁ FILMOWY !! 

Holler Box
%d bloggers like this: