PRZESUŃ STRONĘ W DÓŁ ABY ZOBACZYĆ WYBRANĄ TREŚĆ

Stream odblokowany w każdy poniedziałek i środę o 20.00

Stream zablokowany - "premium" w każdą niedzielę wtorek i czwartek o 20.00

NAJNOWSZE I NAJPOPULARNIEJSZE FILMY
Czyli jednak wojna?
Posted on 24 stycznia 2022 by imc12
513 views
COWIDOWA – TRUPIARNIA – WEJŚCIE TYLKO DLA PERSONELU
Posted on 24 stycznia 2022 by imc12
1384 views
Jak myślą BIEDNI i na co WYDAJĄ pieniądze? [Biznes 2.0]
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
68 views
ZMYWAK: TAKICH LEKARZY NAM NIE TRZEBA W UK!
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
96 views
Przepowiednia Malachiasza. Kim będzie ostatni papież? I PODCAST
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
72 views
This Is Slavia
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
160 views
Brussels, Belgium Sunday demonstration January 23nd 2022 23.01.2022 – Aerial Video
Posted on 24 stycznia 2022 by Enigma2021
82 views
KANADYJSKIE SPOJRZENIE NA HISTERIE COVIDOWĄ AUSTRALII I AUSTRII
Posted on 23 stycznia 2022 by krab zo.o.
849 views
UKRYTE SYMBOLE MASONÓW W ZNANYCH LOGACH
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
164 views
W OBRONIE KOBIETY
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
172 views
TA HISTORIA ZMIENIŁA SPOKOJNE ŻYCIE – CIEBIE MOŻE TO TEŻ DOTYCZYĆ
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
147 views
J/C – O NAIWNOŚCI I DZIECIECEJ UFNOŚCI POLAKÓW W DOROSŁYCH RELALIACH ŚWIATA
Posted on 23 stycznia 2022 by Mforum
260 views
Czerwone Chmury | POLSKI LEKTOR
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
384 views
Jerzy Owsiak i Jego osobisty diabełek
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
98 views
Wszystkie kontrowersje lockdownu w Chinach
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
81 views
MOJA OCENA SEJMU I SENATY Z R.2018 – CZY COŚ SIĘ ZMIENIŁO W R 2022 ?
Posted on 23 stycznia 2022 by Mforum
132 views
Walka wybucha w Kongresie Hondurasu przed inauguracją nowego prezydenta
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
140 views
10 tysięcy wagonów wojskowych jedzie z Rosji na Białoruś. Liczne transporty sprzętu na terenie FR.
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
199 views
Co dalej z blokadą transportu kolejowego z Ukrainy do Polski?
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
65 views
DWA SŁOWA: KONCEPT WIELOŚWIATU
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
116 views
Start Teleskopu Jamesa Webba – Astronarium 132
Posted on 23 stycznia 2022 by bZIK
81 views
Czy to koniec? Globaliści wycofują zarazę? Czy czeka nas następna? J.Białek
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
110 views
CZY TO KONIEC PANDEMII? NIEDZIELA: STATYSTYKI NIE KŁAMIĄ!
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
141 views
Telefon słuchacza do radia demaskujący Watykan i kościół rzymsko-katolicki
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
116 views
Niebiańskie proroctwo – ratunek dla ludzkości
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
360 views
Pilne
Posted on 23 stycznia 2022 by Miro
41 views
Covid19 Śledztwo w UK
Posted on 23 stycznia 2022 by daluke2005
42 views
Lukasyno & Kriso – Mój świat feat. Miss God
Posted on 23 stycznia 2022 by Enigma2021
187 views
Slowik zrobil swoje .Slowik moze odejsc.
Posted on 23 stycznia 2022 by mkhedrioni
272 views
Moze Dolce Gabbana uszyje chelmy uszyje chelmy
Posted on 23 stycznia 2022 by mkhedrioni
116 views
Co maja przykryc zmiany w konstytucji
Posted on 23 stycznia 2022 by mkhedrioni
172 views
Zmarl Dyrektor CBA /Nadzorowal Pegasus
Posted on 23 stycznia 2022 by mkhedrioni
50 views
Z ARCHIWUM M/F – 21.00 NA ŻYWO ALEKSANDER JABŁONOWSKI JACK CALEIB ” CZY POLSKA SIĘ STACZA W OTCHŁAŃ NIEWOLI” ROK 2018
Posted on 22 stycznia 2022 by Mforum
283 views
CZAR PRL – JAK TO BYŁO W SZKOLE???
Posted on 22 stycznia 2022 by Miro
62 views
Z ARCHIWUM MFORUM  ALEKSANDER JABŁONOWSKI I JACK CALEIB – ROK 2018
Posted on 22 stycznia 2022 by Mforum
109 views
WESTERNY Z LEKTOREM PL: HELLER (1968)
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
518 views
Nadchodzi ogromne UDERZENIE! Zostało to zapowiedziane I ks. Piotr Glas
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
100 views
Ratownik Medyczny: „To są lekarze chciwi i kupieni” – System Kłamstwa Upada – Lublin 22 styczeń 2022
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
116 views
Konflikt Rosja – Ukraina. O co może chodzić Putinowi?
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
60 views
Minister PiS: “W Polsce ZABRAKNIE jedzenia” | WIADOMOŚCI
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
85 views
Świadomość i nieśmiertelność | dr Tomasz Chałko
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
132 views
Genetyk, prof. Tomasz Grzybowski o etnogenezie Słowian
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
97 views
10 największych izraelskich marek w Polsce
Posted on 22 stycznia 2022 by Enigma2021
116 views
Niedzielski robi robotę!
Posted on 22 stycznia 2022 by Miro
246 views
Austria-90 tys. dolarów za katar w pracy, do burdeli bez testów i prezerwatyw
Posted on 22 stycznia 2022 by Miro
73 views
Znaczenie psychoedukacji oraz socjoterapii w procesie zdrowienia dzieci – M. Kozanecka-Kmieciak
Posted on 22 stycznia 2022 by bZIK
145 views
Mongolia podbija świat
Posted on 22 stycznia 2022 by bZIK
40 views
Dlaczego Jerycho legło w gruzach? – starożytna technologia rezonansu dźwiękowego
Posted on 22 stycznia 2022 by bZIK
53 views
DWA SŁOWA: SYMULACJA RZECZYWISTOŚCI?
Posted on 22 stycznia 2022 by bZIK
57 views
Chiny, Iran, Rosja organizują drugie wspólne ćwiczenia marynarki wojennej
Posted on 22 stycznia 2022 by bZIK
51 views
POLITYKA STRONY M-FORUM !!! - WSZYSTKIE ZAMIESZCZANE MATERIAŁY ORAZ PREZENTOWANE I PROPAGOWANE - Poglądy i opinie zawarte w artykułach mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. !!!! REDAKCJA M-FORUM AV LIVE MA NA CELU PUBLIKOWANIE WSZYSTKICH INFORMACJI KTÓRE SĄ CENZUROWANE BEZ WZGLĘDU NA ZABARWIENIA POLITYCZNE , RELIGIJNE I OBYCZAJOWE - ZA KOMENTARZE I WYPOWIEDZI CZYTELNIKÓW I WIDZÓW NIE BIERZE ODPOWIEDZIALNOŚCI , Z WYJĄTKIEM TREŚCI O CHARAKTERZE PRZESTĘPCZYM KTÓRE BĘDĄ USUWANE BEZ OSTRZEŻEŃ

M-forum A.V Live.

TO PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POOLITYCZNIE

Zdrowie płuc – jak i czym je chronić?

6.00 avg. rating (98% score) - 2 votes

Zdrowie płuc – jak i czym je chronić?

Poranny Dziennik Zdrowia

doktora Bartka Kulczyńskiego

poniedziałek, 29 lis 2021 • godz. 06:06

 

Napar z tymianku, napar z lukrecji oraz intensywny szot imbirowy. Zapraszam.

Witam serdecznie,

rozmawiałem w ubiegłą sobotę ze starszą koleżanką, która jest oddziałową w bydgoskim szpitalu.

„Bardzo dużo ludzi leży w szpitalu z ciężkim zapaleniem płuc” – powiedziała. „My już mamy trzy pełne oddziały”.

W tej chwili pomyślałem, że napiszę moim subskrybentom, jak za pomocą diety poprawić zdrowie płuc i dróg oddechowych.

Jest to ważna wiedza w okresie jesienno-zimowym, kiedy szpitale są coraz gęściej wypełnione pacjentami z zapaleniem płuc.

Poniższe wskazówki można stosować zapobiegawczo, aby układ oddechowy był „lepiej uzbrojony”, jak i terapeutycznie.

Napar z tymianku

Już w starożytności miodowe odwary z tego zioła były stosowane w przypadku chorób płuc.

I na przestrzeni setek, a nawet tysięcy lat niewiele się zmieniło…

W dzisiejszych czasach ekstrakty z tymianku są składnikami wielu środków wykrztuśnych i przeciwkaszlowych.

Tymianek jest źródłem wielu związków biologicznie aktywnych, w tym olejku eterycznego. Najważniejszymi składnikami tego zioła są tymol, karwakrol, flawonoidy, czy kwas rozmarynowy. Wykazują one silne działanie przeciwbakteryjne, antyoksydacyjne, a także przeciwzapalne. Związki te mogą poprawiać ruchy rzęsek oskrzeli.

Tymianek poprawia oczyszczanie naszego układu oddechowego na przykład z mikroorganizmów, w tym bakterii.

Można go stosować jako przyprawę do mięs i ryb, a także jako marynatę; ponadto do sałatek i wszelkich zup. Takie zastosowanie tymianku bardzo polecam, bo poprawia on trawienie.

Jak sporządzić na napar? Komisja E zaleca następującą ilość. Do szklanki (250 ml) wsyp około pół do trzy-czwarte łyżeczki (2-3 gramy) suszonego tymianku, zalej gorącą wodą, aby zioło parzyło się przez 15 min. pod przykryciem. Przecedzić, pić 1/3 szklanki 3 razy dziennie. Działa jako środek wykrztuśny i regulujący trawienie. Można dodać miód i sok z cytryny.

Napar z korzenia lukrecji

W kontekście zdrowia płuc i układu oddechowego wartościowym składnikiem jest korzeń lukrecji.

Lukrecja jest spożywana przez ludzi od tysięcy lat jako przyprawa do potraw, herbata i jako remedium. Starożytne dokumenty wspominają o jej stosowaniu w przypadku infekcji dróg oddechowych.

Już w III wieku p.n.e. Hipokrates stosował lukrecję do leczenia kaszlu, astmy i innych schorzeń układu oddechowego.

Lecz dość historii. Jak się okazuje, zioło to nie straciło swojego znaczenia jako lek. Na przykład w przemyśle farmaceutycznym wykorzystuje się lukrecję wyrobu leków głównie wykrztuśnych, czy przeciwwirusowych.

Lukrecja pomaga zapobiegać infekcjom dróg oddechowych, a ściślej związki obecne w lukrecji pobudzają komórki śluzowe wyściełające drogi oddechowego do wydzielania interferonu gamma. Jego zadaniem jest przeciwdziałanie infekcji wirusowej, więc chroni płuca.

Jako że to wirusy są jedną z głównych przyczyn osłabionej pracy układu oddechowego, to zastosowanie lukrecji wydaje się dobrym rozwiązaniem, aby przeciwdziałać tym zmianom.

Jak sporządzić napar? 1 łyżkę rozdrobnionego korzenia lukrecji gotujemy w 200 ml wody przez 5-7 minut. Taka ilość jest bezpieczna, rozmaite książki o ziołolecznictwie zalecając nawet dzieciom.

Uwagi praktyczne. Po 2 tygodniach stosowania należy zrobić przerwę, aby uniknąć potencjalnych skutków w postaci wzrostu ciśnienia krwi oraz zatrzymywania wody w organizmie. Dodam, że taki efekt może wywołać dopiero około 1-miesięczne codzienne stosowanie ilości 2 łyżek dziennie, ale jeśli stosujemy na własną rękę, warto nie przekraczać 2 tygodni.

Szot z imbiru

Obecne w imbirze związki takie jak gingerole i szoagole mogą wspomagać nasz układ oddechowy.

Jak sporządzić szot z imbiru? Potrzeba około 20-30 gramów świeżego korzenia imbiru, 1 pomarańczę i 1 cytrynę. Składniki te obieramy, a imbir dodatkowo ścieramy na tarce o drobnych oczkach. Następnie składniki umieszczamy w blenderze, całość miksujemy i gotowe. Dla poprawy smaku możemy dodać odrobinę miodu.

Jak spożywać proszek imbirowy? Około pół łyżeczki proszku imbirowego mieszamy z niewielką ilością miodu i spożywamy. W ten sposób możemy spożywać proszek 3-4 razy dziennie.

A już niedługo na moim kanale będzie obszerniejszy film właśnie na temat ochrony płuc i dróg oddechowych.

Tymczasem, jeśli to było pomocne, to dużo więcej praktycznej wiedzy o ochronie przed wirusami znajdziesz pod linkiem:

 

Miłego dnia,
dr Bartek Kulczyński

Holler Box

KORZYSTASZ Z OGRANICZONEGO CZASOWO DOSTĘPU !!

DALSZE KORZYSTANIE ZE STRONY Z PEŁNYM DOSTĘPEM DO WSZYSTKICH TREŚCI MOŻLIWE PO URUCHOMIENIU DOSTĘPU PREMIUM 

kliknij w poniższy pasek  KLIKNIJ ODBLOKUJ - WSZYSTKIE ARTYKUŁY - PONIŻEJ

STREAM PONIEDZIAŁEK , WTOREK, ŚRODA , CZWARTEK 20.00 -   NIEDZIELA 20.00

ABY TA BLOKADA STRONY BYŁA DLA CIEBIE NIE WIDOCZNA ZAŁÓŻ KONTO I ZALOGUJ SIĘ INSTR. FILMOWA PONIŻEJ :-)

KLIKNIJ PONIŻEJ "ZAŁÓŻ KONTO"

ODBLOKUJ TREŚCI I STREAM KLIKAJĄC W PONIŻSZY OBRAZEK PEŁNA INSTRUKCJA  + MATERIAŁ FILMOWY !! 

Holler Box
%d bloggers like this: