DODAJ FILM MP-4 LUB WPROST Z Y.T F.B lub inny
EDYTUJ SWÓJ FILM LUB USUŃ
ZOBACZ WSZYSTKIE SWOJE FILMY
    UWAGA !! WAŻNE - Poglądy i opinie zawarte w artykule mogą być niezgodne ze stanowiskiem redakcji. Zamieszczane artykułu są w wiekszości re- publikacjami materiałów z innych stron - REDAKCJA NIE INGERUJE W ICH TREŚCI W CELU ZACHOWANIA BEZSTRONNOŚCI , A CELEM PUBLIKACJI JEST PODDANIE TYCH MATERIAŁÓW POD OSĄD I KRYTYKĘ CZYTELNIKÓW W KTÓRE OPINIE NIE MOŻE INGEROWAĆ AUTOR MATERIAŁU W FORMIE MODERACJI LUB CENZURY

M-forum A.V Live.

WESPRZYJ DOWOLNĄ KWOTĄ ROZWÓJ JEDYNEJ W POLSCE NIEZALEŻNEJ STRONY INFORMACYJNEJ przycisk Przekaż darowiznę poniżej :-)

miejsce-na-reklame.

„Japońska metoda sprawi, że zbędny tłuszcz z brzuszka szybko zniknie. Jest bardzo prosta!!!”

10.00 avg. rating (93% score) - 1 vote
The following two tabs change content below.
miejsce-na-reklame.

Grazyna Rebeca

Nie dziele sie ze swiatem wiadomosciami o sobie....

Japoński aktor, Miki Ryosuke, odkrył sposób jak szybko stracić zbędne kilogramy. Stracili 13 kilogramów i 12 cm w pasie! Taki wynik był skutkiem ubocznym ćwiczeniem na plecach, który został zalecony przez lekarza. Cały „trening” zajmuje zaledwie 2 minuty dziennie

Znalezione obrazy dla zapytania jak sie odchudzac zdjecia

Jesteś ciekawy jak to zrobić i na czym polega?

Jak to działa?

Cała technika polega na na oddychaniu i przyjęciu pozycji. Aktor humorystycznie mówi o niej „dieta długiego oddechu”. Wybierz pozycję, wykonaj trzysekundowy wdech i siedmiosekundowy wydech.

Okazuje SIĘ, ZE TE Metode popiera Wieluniu europejskich Lekarzy, twierdząc, ZE TAKIE  Ćwiczenie oddechowe pomaga zmniejszyć Mase Ciała  ZE wzgledu na Faktu Iż tłuszcz sklada SIĘ z tlenu, wodoru i Węgla. Kiedy węgiel, który oddychamy, węgiel i woda. Dlatego im więcej tlenu zużywa nasze ciało, tym więcej tłuszczu spalamy

Wykonuj ćwiczenia  codziennie  od 2 do 10 minut.

– Wstecz w pozycji przypominającej tę z baletu. jeden nogę do przodu, a druga umieść za nią.
– Wypchnij pośladki i przeniesienie ciężaru ciała na tylną nogę.
– Zacznij powoli wdychać powietrze przez około 3 sekundy. Podnoś przy tym ramiona nad głową.
– Odetchnij mocno przez kolejne 7 sekund, napinając wszystkie mięśnie swojego ciała.

Podobny obraz

Ja wszystko! Eksperci twierdzą, że ta technika pomaga również wzmocnić mięśnie ciała i metabolizm. Spróbujesz tego ćwiczenia?

 

zrodlo:https://genialne.pl/japonska-metoda-oddychania/?

10.00 avg. rating (93% score) - 1 vote
miejsce-na-reklame.

Wyraź swoją opinię ! TO WAŻNE !!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

%d bloggers like this: