M-forum A.V Live.

ARTYKUŁY PRASOWE , NIUS INFO , POLITYKA GOSPODARKA, POLSKA I ŚWIAT , FILMY , REPORTAŻE , STREAM LIVE ZAŁÓŻ WŁASNE AUTORSKIE KONTO I PUBLIKUJ BEZ CENZURY FELIETONY ARTYKUŁY FILMY DOKUMENTY MATERIAŁY PRASOWE WŁASNE TRANSMISJE STREAM LIVE XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

pobrane (1).png

Rezygnacja z mediów społecznościowych nie uszczęśliwia

miejsce-na-reklame.

Wiele badań dowodzi, że korzystanie z mediów społecznościowych negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Jednak najnowsze doniesienia wskazują, że zrezygnowanie z nich nie zwiększa poziomu szczęścia i zadowolenia.

Rezygnacja z mediów społecznościowych nie uszczęśliwiaBadania dowodzą, że korzystanie z mediów społecznościowych negatywnie wpływa na nasze samopoczucie. (Fot. Getty Images)

Co się stanie, jeśli ludzie odstawią na jakiś czas media społecznościowe? Czy to przyczyni się do zwiększenia ich poziomu szczęścia i ogólnego zadowolenia z życia? Odpowiedzi na te pytania szukał zespół naukowców z University of Kansas pod kierownictwem prof. Jeffrey’a Halla.

Badanie było proste. Naukowcy podzielili uczestników eksperymentu na pięć grup. Jedna z nich mogła korzystać z mediów społecznościowych bez ograniczeń, cztery pozostałe rezygnowały z korzystania z nich przez 7, 14, 21 i 28 dni.

Czy rezygnacja z korzystania z mediów społecznościowych może wpłynąć na wzrost poziomu szczęścia i zadowolenia? (Fot. Getty Images)

Pod koniec badania wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusz, w którym pytano ich o to, na jakie inne aktywności poświęcili czas. Zostali też poproszeni o wypełnienie ankiety, która miała dostarczyć danych na temat ich poziomu zadowolenia i odczuwania osamotnienia.

Badania wykazały, że poziom szczęścia u osób, które nie korzystały z mediów społecznościowych nie różnił się w znaczącym stopniu od tych, którzy mieli do nich nieograniczony dostęp.

„Czas, w którym uczestnicy mogli swobodnie korzystać z mediów społecznościowych, a dni, w których wstrzymali się od tej aktywności, były nie do odróżnienia pod względem odczuwania osamotnienia, szczęścia czy jakości dnia” – podsumował prof. Hall.

Zamiast spędzać czas na FB może lepiej poczytać książkę? (Fot. Getty Images)

Przyznaje jednak, że ich badanie nie jest pozbawione pewnych ograniczeń, które odnoszą się m.in. do liczebności badanej grupy.

I chociaż badanie wskazuje, że rezygnacja z mediów społecznościowych nie przynosi wielkich korzyści dla zdrowia psychicznego, to można zyskać coś innego – czas, który można poświęcić na rozwijanie pasji, czytanie czy aktywność fizyczną.

zrodlo:londynek.net

Wyraź swoją opinię ! TO WAŻNE !!

REKLAMA 300 X300.jpg
%d bloggers like this: