NAJCZĘŚCIEJ OGLĄDANE
Poland matters
1158 views
POLITYKA 2019
778 views
JACK CALEIB BEZ BLOKADY
NAJCZĘŚCIEJ CZYTANE
Pfizer / BioNTech rozpoczyna eksperyment szczepień na 4000 ciężarnych kobiet ☀Autor Gabi☀
PIOTR RYBAK OCENIA SZANSE KANDYDATÓW NA POLITYKÓW
BARDZO WAŻNE: Andy Choinski "Zgadnij, co jest w szczepionkach" | Polski lektor oraz polskie napisy Cz. 1 do 3 ☀ OSTATNIE  VIDEO SZOKUJĄCE!! Autor Gabi☀
MARCIN BUSTOWSKI - JEGO PARTIA POLITYCZNA - CZYLI O CO WALCZYMY I Z KIM WALCZYMY
Mam to w d...! Tak lekarz skomentował szpitalny skandal. Chodzi o..  ☀Autor Gabi☀
Policjanci przerażeni widmem odszkodowań, które mogą być zmuszeni wyrokami sądowymi wypłacić !!  ☀Autor Gabi☀
!! 16.04.2020 pilne !!ZMIANY NA STRONIE !!! ODBLOKUJ TREŚCI I FILMY NA STRONIE M-FORUM -1 ROK , 90 DNI ,1 MIESIĄC ,1 TYDZIEŃ, 1 DZIEŃ-  INSTRUKCJA A.V
Polecieli do Meksyku, wycięto im organy? Jeden Polak zmarł, drugi jest w śpiączce  ☀Autor Gabi☀

M-forum A.V Live.

TO PORTAL NA KTÓRYM CODZIENNIE ZNAJDZIESZ PONAD 100 INFORMACJI INFO NIUS W TYM MATERIAŁY CENZUROWANE LUB ZABRONIONE NA INNYCH PORTALACH POPRAWNYCH POOLITYCZNIE WESPRZYJ DOWOLNĄ KWOTĄ ROZWÓJ JEDYNEJ W POLSCE NIEZALEŻNEJ STRONY INFORMACYJNEJ przycisk Przekaż darowiznę poniżej :-) Naszym celem jest przeciwstawianie się wszelkim formom manipulacji opinią publiczną w Polsce. W dobie wojny informacyjnej nie ma zadania bardziej palącego niż odpowiedzialne wspieranie zaufanych mediów. Pomóż nam zbudować solidną dziennikarską platformę, publikującą ekskluzywne, wysokiej jakości informacje, opinie i analizy, utrzymującą się wyłącznie dzięki zaufaniu Czytelników. PORTAL M-FORUM DZIAŁA W TAKIEJ FORMIE NA PODSTAWIE PRZEPISÓW KONSTYTUCJI Art. 54. Zasada wolności poglądów 1. Każdemu zapewnia się wolność wyrażania swoich poglądów oraz pozyskiwania i rozpowszechniania informacji. 2. Cenzura prewencyjna środków społecznego przekazu oraz koncesjonowanie prasy są zakazane. Dz.U.1997.78.483 – Konstytucja Rzeczypospolitej Polskiej z dnia 2 kwietnia 1997 r. W JAKI SPOSÓB MOŻESZ NAM POMÓC – ZOSTAŃ AUTOREM Witam zaproszenie dla Youtuberów , Dziennikarzy , Blogerów do współpracy , sporadyczne publikowanie na stronie M-forum – p.s bardzo ważne dla twórców z Y.T , F.B . VIMEO DAILMOTION – każdorazowe wejście w wasz materiał na naszej stronie , jest zaliczane na wymienionych platformach jako pełne wejście monetyzowene i zaliczane do ruchu na waszej głównej stronie działalnosci przekłada sie to na pozyskiwanie nowych widzów na waszych kanałach i REKLAMIE !

CZERWONE
miejsce-na-reklame.

Niedobór snu powoduje, że mózg zjada sam siebie

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
The following two tabs change content below.
miejsce-na-reklame.

Gabi

Witam, nazywam się Gabriela Nowak, pracuję jako asystentka  zarządzania i obsługi Klienta w Kancelarii Prawnej,  niedawno w kwietniu 2019 r zostałam Przewodnicząca Komisji Skrutacyjnej w Radzie Miasta - gdzie czynnie reprezentuję interesy mieszkańców, którzy mi zaufali i mnie wybrali ! STOP CENZURZE   UWAŻASZ, ŻE CENZURA - ŁAMIE TWOJE PRAWA RP ?  WESPRZYJ MNIE - W TYM CO ROBIĘ - ♛  z dopiskiem - DAROWIZNA  ! Nest Bank Polska 75187010452078115029220001  Nest Bank zagranica IBAN PL75187010452078115029220001  Kod SWIFT Nest Bank: NESBPLPW   Dziękuję, $$$ Pozdrawiam i zapraszam do komentowania !   ♡♡♡ ZOBACZ TAKŻE POMAGAM ♡♡♡  https://zrzutka.pl/gc97mb

Screenshot_21

Niedobór snu powoduje, że mózg zjada się sam siebie, pokazują najnowsze badania. Przewlekły niedobór snu wywołuje nadmierną aktywność mechanizmu samoczyszczenia mózgu, co prowadzi do niszczenia zdrowych komórek. Wszystko za sprawą komórek glejowych.

CZYM SĄ KOMÓRKI GLEJOWE?

Te o zmiennym, gwiaździstym kształcie komórki wykształcają się w momencie formowania mózgu w życiu płodowym. Zasiedlają każdy jego zakątek i stają się jego strażnikami.

Jako pierwsze reagują na każdy uraz głowy, tworzą osłonki mielinowe, oczyszczają mózg ze zbędnych odpadów i pełnią wiele innych funkcji by mózg prawidłowo pracował.

Nowe badania pokazały inną zaskakującą właściwość: zjadają zdrowe komórki mózgowe myszy, u których sztucznie wywołano niedobór snu. Naukowcy przypuszczają, że prawdopodobnie tak samo u człowieka.

NIEDOBÓR SNU A AKTYWNOŚĆ KOMÓREK GLEJOWYCH

W badaniach wzięto pod obserwację dwa rodzaje komórek glejowych:

1. Ogrodników neuroprzekaźników – atrocyty. Identycznie jak ogrodnicy przycinają krzewy tak astrocyty oczyszczają synapsy z nieużywanych, niepotrzebnych bitów impulsów by utrzymać porządek i wydajność „okablowania”.

2. Komórki śmieciarzy. Te komórki mikrogleju nieustannie przeszukują mózg w poszukiwaniu zużytych komórek, pozostałości po obumarłych fragmentach tkanek i patogenów.

Odkryto, że obydwa rodzaje komórek glejowych nadprogramowo niszczą komórki u zmęczonych niedoborem snu myszy. „Po raz pierwszy zaobserwowaliśmy, że części synaps [miejsc gdzie impuls nerwowy przeskakuje z jednej komórki na drugą] są dosłownie zjadane przez astrocyty tam gdzie wystąpił niedobór snu. W pewnej części przycinanie dotyczyło największych synaps: używanych, dojrzałych połączeń. Nadaktywność komórek mikrogleju jest niepokojąca, ze względu na fakt że zjawisko to obserwuje się u osób z chorobami neurodegeneracyjnymi mózg m.in Alzheimera” – uważają włoscy naukowcy.

Zakładając, że wyniki badań na myszach dotyczą również nas powinniśmy bezwzględnie się wysypiać. Zarwane noce zaburzają proces regeneracji i naprawy. Przez cały dzień tkanki i organy wysyłają komunikaty do mózgu co należy naprawić. Dopiero podczas głębokiego, zdrowego snu mózg ma możliwość się tym wszystkim zająć.

KONSEKWENCJE NIEDOSYPIANIA

Zarywane noce osłabiają organizm, zaburzają pracę hormonów i zmieniają całą biochemię.

Już wcześniej udowodniono, że niedobór snu przyczynia się do:

– spowolnienia procesów myślowych i osłabienia koncentracji;

– szybszego starzenia;

– przybierania na wadze;

– bólów głowy, migren;

– obniżenia płodności i libido;

– depresji;

– obniżenia i na ból i stres;

– osłabienia jelit i problemów trawiennych;

– obniżenia odporności;

– zwiększenia ryzyka nowotworów i chorób przewlekłych.

Nie bez powodu ajurweda od tysięcy lat uznaje bezsenność obok zaparć za najbardziej groźny objaw wymagający natychmiastowej diagnozy i leczenia. Nie przez podawanie pigułek nasennych czy leków na wypróżnianie. Priorytetem jest znalezienie pierwotnej przyczyny i niezwłoczne jej wyeliminowanie.

Autor: Bogusia della Porta
Źródło: Sekrety-Zdrowia.org

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
miejsce-na-reklame.
CZERWONE

Wyraź swoją opinię ! TO WAŻNE !!

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.

%d bloggers like this: